De um perfeccionista em recuperação: Pare de dizer 'perder tempo'
Há certas coisas ensinadas para nós em tenra idade que nunca parecemos questionar à medida que envelhecemos: Coma seus vegetais; Eles são bons para você . Pense em todas as frases que a sociedade repete sobre o tempo. "Quando você for mais velho, desejará ter mais tempo." Ou “o tempo é precioso, não o desperdice. ”Ou como a Gen-Z iria gramá-lo, #YOLO. Como jovem esponja, internalizei esse sentimento desde o início, a ponto de a recusa em perder tempo se tornar um modo de vida que segui obedientemente.
"Se o tempo é de todas as coisas mais precioso, perder tempo deve ser a maior prodigalidade." - Benjamin Franklin
Fiz tudo o que pude para maximizar meu tempo . Em uma competição comigo mesmo, nunca recusei uma oportunidade. Ainda posso imaginar correndo para a segunda base com um collant escondido debaixo do meu uniforme de beisebol, porque eu corria direto de um treino para outro. Quando você é jovem, as pessoas chamam isso de uma marca de sucesso, então eu usava minha afinidade pela multitarefa como um distintivo de honra. “Dormir é para os fracos” foi uma piada que orgulhosamente adotei. Mas as piadas têm um núcleo amargo de verdade por trás delas, se você prestar atenção.
Essa crença de que eu poderia fazer tudo ficou comigo depois da faculdade - eu trabalhava em período integral, me voluntariava, fazia meias maratonas, viajava. Um mestre malabarista. Tudo feito artisticamente e com um sorriso. O problema é que a vida acontece e as coisas mudam de rumo inesperadamente. Uma das bolas fica mais pesada e ameaça o seu ritmo. Recusando-me a desacelerar porque "o tempo é essencial", continuei. E para a frente. E além da dose recomendada de diante. Quando finalmente procurei por ar, engoli um punhado de água da correnteza em que, sem saber, havia sido arrastada.
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Eu construí minha vida com tanto impulso e sem espaço de manobra para outra coisa senão o meu melhor, mesmo uma rampa de emergência não poderia reduzir minha velocidade. Originalmente, eu o enquadrara como determinado, mas estava tão casado com a idéia de viver cada momento ao máximo que me meti diretamente em uma crise existencial. Você sabe, o tipo combinado com perguntas sem respostas que se repetem em um loop sem fim. Por que estou gastando tanta energia em XYZ? Estou realmente fazendo a diferença? Qual é o meu propósito? Aos 27 anos, eu estava tão mentalmente e fisicamente exausta de andar em círculos, mas a idéia de tirar um dia de saúde mental me fez sentir vergonha.
Isso é um problema.
Nós, superdotados, nos pressionamos muito com a idéia de grandeza. Como se houvesse apenas uma definição de sucesso.Muitas vezes, isso é romantizado para se parecer muito com o empreendedor agraciado com a próxima grande idéia e queima irritantemente o óleo da meia-noite, alimentado pela paixão, até que a idéia seja uma sensação. Mas grande parte do sucesso é saber quando pressionar e quando fazer uma pausa. Os cantores planejam meticulosamente onde em cada linha eles respirarão. Os pilotos têm um copiloto para dirigir o navio se eles se cansarem. Até Kobe descansou rotineiramente nos primeiros quatro minutos do segundo quarto de cada jogo. Então, por que nos negócios é tão difícil abandonar a idéia de que qualquer tempo não gasto produtivamente se movendo em direção a uma meta é um desperdício? As horas faturáveis e os quadros de horários são parcialmente responsáveis pela necessidade compulsória de justificar seus minutos, embora eu não ache tão simples assim.
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Durante meu doloroso relaxamento auto-prescrito (se é que você pode chamar assim), deparei-me com Tarek El Moussa, da Flip or Flop da HGTV , que também descobriu isso da maneira mais difícil ao iniciar seu negócio, o SuccessPath. Como eu, ele passou de tentar fazer tudo para viver de acordo com uma filosofia mais simples: saiba quanto vale seu tempo e depois gaste-o de acordo. Parece fácil, mas é quase impossível quantificar quanto vale o seu tempo sem medir cada tarefa em relação aos seus valores pessoais. Eu amo essa noção.
O tempo é uma mercadoria. Não é nada que você possa comprar ou vender, embora seja algo que você gasta. Contanto que você o espalhe entre coisas alinhadas com seus valores, até mesmo a compulsão pelo Netflix ainda pode ser um investimento positivo. (Vejo você, Virunga .) Portanto, embora eu acredite que as intenções dos avós em todos os lugares, quando alertam as crianças de 8 anos de idade a usarem seu tempo de maneira melhor, são puras, não posso deixar de pensar que isso nos faz um desserviço. Se alguém considerasse inútil mexer em computadores antigos, talvez nunca tivéssemos conhecido a Siri. Como a beleza, o significado está nos olhos de quem vê, e devemos parar de insistir que o tempo se encaixa em um sistema de valores padrão. Quando você está sob uma pressão impossível de espremer cada minuto da vida como a última gota de café na segunda-feira de manhã - quando hánem um segundo a perder - você nunca consegue desligar. Ou respire. E mesmo a chama mais determinada não pode sobreviver sem oxigênio.
De um perfeccionista em recuperação que de todo o coração acreditava que ela poderia fazer tudo e de uma só vez, por favor, aceite minha palavra - você não pode. Mais importante, você não deveria. Como Sterling Griffin disse, "o sucesso é encontrado em seus hábitos, não em seus eventos ". Vá mais devagar. Crie um hábito. Perder tempo para respirar. Você pode estar perdendo tempo, mas estará se poupando.
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"Se o tempo é de todas as coisas mais precioso, perder tempo deve ser a maior prodigalidade." - Benjamin Franklin
Fiz tudo o que pude para maximizar meu tempo . Em uma competição comigo mesmo, nunca recusei uma oportunidade. Ainda posso imaginar correndo para a segunda base com um collant escondido debaixo do meu uniforme de beisebol, porque eu corria direto de um treino para outro. Quando você é jovem, as pessoas chamam isso de uma marca de sucesso, então eu usava minha afinidade pela multitarefa como um distintivo de honra. “Dormir é para os fracos” foi uma piada que orgulhosamente adotei. Mas as piadas têm um núcleo amargo de verdade por trás delas, se você prestar atenção.
Essa crença de que eu poderia fazer tudo ficou comigo depois da faculdade - eu trabalhava em período integral, me voluntariava, fazia meias maratonas, viajava. Um mestre malabarista. Tudo feito artisticamente e com um sorriso. O problema é que a vida acontece e as coisas mudam de rumo inesperadamente. Uma das bolas fica mais pesada e ameaça o seu ritmo. Recusando-me a desacelerar porque "o tempo é essencial", continuei. E para a frente. E além da dose recomendada de diante. Quando finalmente procurei por ar, engoli um punhado de água da correnteza em que, sem saber, havia sido arrastada.
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Eu construí minha vida com tanto impulso e sem espaço de manobra para outra coisa senão o meu melhor, mesmo uma rampa de emergência não poderia reduzir minha velocidade. Originalmente, eu o enquadrara como determinado, mas estava tão casado com a idéia de viver cada momento ao máximo que me meti diretamente em uma crise existencial. Você sabe, o tipo combinado com perguntas sem respostas que se repetem em um loop sem fim. Por que estou gastando tanta energia em XYZ? Estou realmente fazendo a diferença? Qual é o meu propósito? Aos 27 anos, eu estava tão mentalmente e fisicamente exausta de andar em círculos, mas a idéia de tirar um dia de saúde mental me fez sentir vergonha.
Isso é um problema.
Nós, superdotados, nos pressionamos muito com a idéia de grandeza. Como se houvesse apenas uma definição de sucesso.Muitas vezes, isso é romantizado para se parecer muito com o empreendedor agraciado com a próxima grande idéia e queima irritantemente o óleo da meia-noite, alimentado pela paixão, até que a idéia seja uma sensação. Mas grande parte do sucesso é saber quando pressionar e quando fazer uma pausa. Os cantores planejam meticulosamente onde em cada linha eles respirarão. Os pilotos têm um copiloto para dirigir o navio se eles se cansarem. Até Kobe descansou rotineiramente nos primeiros quatro minutos do segundo quarto de cada jogo. Então, por que nos negócios é tão difícil abandonar a idéia de que qualquer tempo não gasto produtivamente se movendo em direção a uma meta é um desperdício? As horas faturáveis e os quadros de horários são parcialmente responsáveis pela necessidade compulsória de justificar seus minutos, embora eu não ache tão simples assim.
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Durante meu doloroso relaxamento auto-prescrito (se é que você pode chamar assim), deparei-me com Tarek El Moussa, da Flip or Flop da HGTV , que também descobriu isso da maneira mais difícil ao iniciar seu negócio, o SuccessPath. Como eu, ele passou de tentar fazer tudo para viver de acordo com uma filosofia mais simples: saiba quanto vale seu tempo e depois gaste-o de acordo. Parece fácil, mas é quase impossível quantificar quanto vale o seu tempo sem medir cada tarefa em relação aos seus valores pessoais. Eu amo essa noção.
O tempo é uma mercadoria. Não é nada que você possa comprar ou vender, embora seja algo que você gasta. Contanto que você o espalhe entre coisas alinhadas com seus valores, até mesmo a compulsão pelo Netflix ainda pode ser um investimento positivo. (Vejo você, Virunga .) Portanto, embora eu acredite que as intenções dos avós em todos os lugares, quando alertam as crianças de 8 anos de idade a usarem seu tempo de maneira melhor, são puras, não posso deixar de pensar que isso nos faz um desserviço. Se alguém considerasse inútil mexer em computadores antigos, talvez nunca tivéssemos conhecido a Siri. Como a beleza, o significado está nos olhos de quem vê, e devemos parar de insistir que o tempo se encaixa em um sistema de valores padrão. Quando você está sob uma pressão impossível de espremer cada minuto da vida como a última gota de café na segunda-feira de manhã - quando hánem um segundo a perder - você nunca consegue desligar. Ou respire. E mesmo a chama mais determinada não pode sobreviver sem oxigênio.
De um perfeccionista em recuperação que de todo o coração acreditava que ela poderia fazer tudo e de uma só vez, por favor, aceite minha palavra - você não pode. Mais importante, você não deveria. Como Sterling Griffin disse, "o sucesso é encontrado em seus hábitos, não em seus eventos ". Vá mais devagar. Crie um hábito. Perder tempo para respirar. Você pode estar perdendo tempo, mas estará se poupando.
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